Wil je vooruit? dan is een life coach misschien wel iets voor jou

Wat doet een Life Coach?

Veel mensen weten niet precies wat een life coach doet. Sommigen denken dat het iets met therapie te maken heeft. Anderen verwachten dat een coach vertelt wat je moet doen.
Maar coaching werkt heel anders. Wat een life coach precies doet, dat leg ik je uit.

Een life coach helpt je terug naar jezelf, vanuit jezelf.
Naar wie je bent, wat je voelt, wat je belangrijk vindt en wat je tegenhoudt.

Niet door oplossingen te geven.
Maar door samen te onderzoeken wat er in jou speelt.
Dit doet de coach door vragen te stellen, inzichten te delen en terug te geven wat de coach heeft waargenomen.

En daardoor kan de coachee tot inzichten komen, en vanuit die inzichten kan de coachee zich ontwikkelen op eigen kracht en dat maakt coaching zo fijn.

Deze manier van samenwerking zorgt ervoor dat de coachee eigenaar is van de ontwikkeling en het proces, wat het krachtig en blijvend maakt.

Life Coaching is dus geen therapie

Dit is meteen het grootste misverstand.

In therapie is er geen noodzaak tot gelijkheid en verbinding
De therapeut helpt. Jij ontvangt.
De één heeft de lijm, de ander komt om “gemaakt” te worden.

Ik weet uit eerste hand wat het verschil tussen coaching en therapie is. Coaching leerde mij in één jaar van om te gaan met mijn shit, iets wat therapie in vijf jaar niet gelukt was.

Coaching werkt dus totaal anders.
Coaching is een gelijkwaardig proces waarbij wordt uitgegaan van jouw eigen kracht.

In een coachsessie kijken we niet alleen naar het probleem.
We kijken vooral naar jou als mens achter het probleem, en naar de oplossing.
Naar jouw sterke kanten, jouw mogelijkheden, jouw binnenwereld.

En dat bied kansen voor blijvende groei.

Hoe ik werk als Life coach

Ik hou van betrokkenheid, verbinding en ben oprecht nieuwsgierig naar wie jij bent. Voor mij ben je geen nummertje, maar een gelijke.

Dit is de basishouding van een goede coach, want iemand die goed kan luisteren, oprecht geïnteresseerd is en de intentie heeft om je verder te helpen, heeft alle kwaliteiten die een coach nodig heeft.

En dit leer je niet even in een post-HBO-opleiding, je bent het of je bent het niet.

Je communicatie is de deur naar jou binnenwereld

Er zit ontzettend veel informatie verstopt in onze communicatie. Hoe je over je leven praat, kan heel veelzeggend zijn over hoe je in je leven staat, en dat is precies waar goud te vinden valt. Juist in die woorden, kleine aanwijzingen en patronen ontdekken we wat jou tegenhoudt én wat jou vooruit kan helpen.

Wat mijn cliënten ervaren

Het allermooiste aan dit werk zijn de momenten waarop de transformatie zichtbaar wordt.
Ik zie coachees die eerst gespannen naar de grond keken binnen drie sessies uitgroeien tot zelfverzekerde mensen die heel goed weten wat ze willen en wie ze zijn.

Ze zitten rechtop, met hun schouders naar achteren en je hoort de kracht in hun stem wanneer ze praten over hun doelen.

Laatst begeleidde ik iemand die eerst continu onrust voelde. Altijd aan. Altijd druk in haar hoofd.
Na een paar sessies zei ze:
“Ik ben rustiger. Ik voel eindelijk ruimte. En ik reageer anders op dingen die me vroeger meteen raakten.”

En dat is het mooie aan coaching:
Je verandert niet alleen wat je doet.
Je verandert wie je bént in het moment.

Waarom Life coaching werkt

Omdat jij het werk doet.
Omdat jij de keuze maakt om te groeien.
Omdat jij ontdekt dat je veel meer kunt dan je denkt.

Coaching maakt je niet afhankelijk.
Het maakt je vrijer.

Is Life coaching iets voor jou?

Als je merkt dat je vastloopt in je gedachten
als je voelt dat er meer in je zit dan je nu laat zien
als je klaar bent om de regie te pakken over je leven

dan kan een coach precies zijn wat je nodig hebt.

Wil je onderzoeken of dit bij jou past?
Plan een kennismaking. Je bent welkom.