Wat is NLP en wat kun jij ermee? Een duidelijke uitleg 

Soms merk je gewoon dat je vastzit.
In gedachten die blijven terugkomen, in gedrag dat je blijft herhalen, in keuzes waarvan je niet goed weet waarom je ze maakt. En ergens voel je dat moet anders kunnen.

Dat is precies waar NLP voor is bedoeld.

NLP staat voor neurolinguïstisch programmeren. De naam klinkt ingewikkeld, maar de toepassing is juist heel makkelijk.

Voor mij als NLP-coach is NLP een manier van leven geworden. Ik heb een gereedschapskist vol technieken gekregen die me helpen om rust te vinden, nieuwe patronen aan te leggen, mijn zelfbeeld heeft versterkt en ik heb er meer focus door gekregen. Dit zijn dingen die we eigenlijk op school hadden moeten leren, maar nooit hebben meegekregen.

Wat is NLP precies?

NLP gaat over drie dingen:

• Neuro: hoe je brein informatie verwerkt
• Linguïstisch: welke woorden en taal jij gebruikt
• Programmeren: het gedrag en de patronen die daaruit ontstaan

NLP helpt je bewust worden van hoe jij denkt, communiceert en hoe je keuzes maakt.
En nog belangrijker: hoe je dat kunt veranderen als het je laat vastlopen.

NLP is alles behalve zweverig, het is juist speels, praktisch en soms verrassend eenvoudig. Veel dingen die je leert, gebruikte je als kind al zonder dat je het doorhad. Alleen ben je dat kwijtgeraakt toen je “volwassen” moest worden.

Hoe gebruik ik NLP als coach én als persoon?

Mijn leven was als een achtbaan rit, continu rennen en vliegen en als het dan even rustig was, hing ik vaak ondersteboven in de looping.
Focus, motivatie en zelfvertrouwen waren jarenlang niet wegelegd voor mij, althans zo dacht ik. NLP heeft me de handvatten gegeven om dat te veranderen.

Door NLP ben ik me bewuster van de woorden die ik kies, de beelden die ik in mijn gedachten maak en de emoties die daarmee verbonden zijn. Het helpt me mijn mindset te sturen en mijn aandacht te richten op wat me gelukkig en succesvol maakt. Technieken zoals hypnose hebben me geholpen om angsten aan te pakken en mezelf te motiveren.

NLP is niet alleen iets wat ik toepas tijdens sessies.
Het is iets wat ik elke dag leef.

Wat kun jij met NLP?

Als jij vastloopt in patronen of het gevoel hebt dat je niet het beste uit jezelf haalt, dan kan NLP veel voor je betekenen.

Met NLP leer je:

• inzicht krijgen in je eigen denken
• beter communiceren, met anderen én met jezelf
• belemmerende overtuigingen doorbreken
• nieuwe, helpende strategieën ontwikkelen
• duidelijker keuzes maken en je doelen makkelijker bereiken

NLP werkt in je privéleven, maar ook in werk, relaties of ondernemerschap. Veel mensen gebruiken NLP om meer richting, rust en zelfvertrouwen te krijgen.

Hoe werkt NLP in coaching?

In een NLP-coachsessie werken we samen aan wat jou nu tegenhoudt.
Ik gebruik technieken die je helpen voelen, begrijpen en veranderen. Vaak al in de eerste sessie gebeurt er iets moois. Iets in de ogen van iemand verandert. Alsof er een lampje aangaat. Alsof er ineens ruimte komt waar eerst een blokkade zat.

Dat moment dat iemand denkt:
“Wow… dit werkt echt.”
Daar begint de verandering.

Je hoeft niets te kunnen of te weten om te starten.
Alleen nieuwsgierigheid en de wens om te groeien.

Misschien is een NLP coach iets voor jou?